Los mejores SARM para ganar masa muscular: compuestos que se utilizan habitualmente para aumentar la masa y la fuerza
Última actualización: 16/08/2026 ¿Cuáles son los mejores SARM para ganar masa muscular? El RAD-140 y el Rad-150, el YK-11 (miostatina) y el LGD-4033 (Ligandrol) encabezan nuestra lista. ¿Por qué? ¡Lee este artículo para descubrirlo! Lo que aprenderás: ¿Cuáles son los mejores SARM para ganar masa muscular? ¿Por qué precisamente estos SARM? ¿Te interesa saber más […]
Última actualización: 16/08/2026
¿Cuáles son los mejores SARM para ganar masa muscular? El RAD-140 y el Rad-150, el YK-11 (miostatina) y el LGD-4033 (Ligandrol) encabezan nuestra lista. ¿Por qué? ¡Lee este artículo para descubrirlo!
Lo que aprenderás:
- ¿Cuáles son los mejores SARM para ganar masa muscular?
- ¿Por qué precisamente estos SARM?
¿Te interesa saber más sobre los SARM? Lee nuestro artículo: Guía completa para principiantes sobre los SARM
Los 4 mejores SARM para ganar masa muscular
¿Buscas una referencia completa? Consulta nuestra guía principal: El Manual CORE de los SARM: compuestos, ciclos y recuperación, explicados. Allí encontrarás este compuesto junto con todos los demás SARM populares, con perfiles completos, guías de combinación, protocolos de ciclos y consejos de apoyo postciclo, todo en un solo lugar.
Sin más preámbulos, echemos un vistazo a nuestra lista de los mejores suplementos de SARM para ganar masa muscular y fuerza.
RAD-140 y RAD-150
El RAD-140 (Testolone) es uno de los SARM más potentes para el aumento de masa muscular. Tiene una alta afinidad por los receptores de andrógenos y puede proporcionar un aumento muscular considerable. Sin embargo, tiene un inconveniente: su absorción no es muy buena, por lo que se recomienda tomarlo con comida.
El RAD-150 resuelve este problema. Se trata del RAD-140 tradicional al que se le ha añadido un éster de benzoato a la fórmula para mejorar la absorción y prolongar su permanencia en el organismo.
Tanto el RAD-140 como el RAD-150 se encuentran entre los mejores SARM para ganar masa muscular en general, así que, si eres principiante, plantéate tomar una dosis menor a la recomendada.
YK-11 (miostatina)
El YK-11 (miostatina) es un suplemento de doble acción. Funciona como los SARM y como inhibidor de la miostatina. La miostatina es una proteína que limita el crecimiento esquelético y muscular. Por lo tanto, gracias a su doble acción, el YK-11 puede favorecer el crecimiento muscular, al igual que otros SARM, y eliminar las restricciones que impone el organismo al reducir la producción de miostatina.
LGD-4033 (Ligandrol)
El LGD-4033 (Ligandrol) se desarrolló originalmente para tratar afecciones que provocan atrofia muscular. Aumenta la síntesis de proteínas, acelerando el proceso de desarrollo muscular. Esto lo convierte en una de las mejores opciones para ganar masa muscular rápidamente.
Conclusión
Todos los SARM favorecen el aumento de masa muscular hasta cierto punto, pero algunos son mejores que otros debido a su estructura química. ¡Recuerda que los efectos no son inmediatos y que debes elegir el suplemento específico en función de tu experiencia con los SARM y de la reacción de tu cuerpo!
El RAD-140, el RAD-150, el YK-11 y el LGD-4033 (Ligandrol) encabezan la lista. Cada uno actúa de forma distinta: el RAD-140 ofrece una fuerte afinidad androgénica, el YK-11 bloquea la miostatina, y el Ligandrol acelera la síntesis de proteínas.
El RAD-150 es una versión mejorada del RAD-140, con un éster de benzoato añadido que mejora la absorción y prolonga su permanencia en el organismo. El RAD-140 clásico necesita tomarse con comida para una absorción óptima.
El YK-11 actúa tanto como SARM como inhibidor de la miostatina, una proteína que limita el crecimiento muscular. Esta doble acción lo convierte en un compuesto especialmente potente para ganar masa.
Sí, combinar compuestos como el LGD-4033, el RAD-140 y el MK-677 puede potenciar los resultados, aunque también aumenta la exigencia para tu organismo. Empieza siempre con un solo compuesto si eres principiante.
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